13 februari 2017

Sjoeke-Mink

Na drie maanden ziek te zijn geweest ben ik vorig jaar weer begonnen met sporten bij sportschool Cardio Fitness Noord. Ik sportte vier keer in de week, maar ik merkte al gauw dat ik geen voldoening haalde uit het sporten alleen. Ik ben daarom in juli 2016 begonnen met personal training bij Tom, omdat ik weet van mijzelf dat ik iemand nodig heb die mij pusht, een luisterend oor biedt en mij kan helpen mijn einddoel, een lager gewicht, te bereiken. Op dit moment train ik vijf keer per week waarvan twee keer personal training en drie keer circuittraining. De trainingen van Tom geven mij zoveel voldoening. Ik merk dat het trainen mijn lichaam ten goede komt, ik bewuster bezig ben met sporten en ik makkelijker door mijn verzuring heen train. De trainingen met Tom zijn afwisselend en motiverend, door de persoonlijke aandacht die je krijgt bij het sporten. Tom heeft mij laten inzien dat gezonde voeding samen met personal training een belangrijke invloed heeft op het verliezen van gewicht en jezelf fitter voelen. Ik ben nu 14,2 kilo afgevallen en de stimulans is bij mij zo intens geworden, dat sporten een hobby geworden is.

Sjoeke Mink
8 maanden